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懷孕水腫冰敷好還是熱敷好

2022年03月29日 14:18閱讀次數:7014
一般我們皮膚水腫時(shí)會(huì )用冷敷或熱敷的方式來(lái)幫助消腫,那么,懷孕水腫冰敷好還是熱敷好呢?
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懷孕水腫冰敷好還是熱敷好

一般只有發(fā)炎受傷引起水腫才需要冷熱敷治療。而懷孕水腫是正常的孕期表現,冷敷或熱敷都沒(méi)緩解效果。不過(guò),若是在給孕婦按摩消腫時(shí),先用熱毛巾敷一下水腫部位消腫效果更好。

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懷孕水腫是什么原因引起的

1、激素變化

懷孕后,女性體內的激素會(huì )發(fā)生很大的變化,比如雌激素、醛固酮會(huì )增多,而這種激素對體內水分平衡有調節作用,含量越高就可能導致體內水分、鈉元素積存越多,從而導致水腫的出現。

2、子宮受壓

隨著(zhù)胎兒的發(fā)育,子宮會(huì )被撐大,當到孕中晚期時(shí),增大的子宮就會(huì )對下肢靜脈產(chǎn)生壓迫,導致靜脈血流不暢通,從而導致腳踝和腿部出現水腫情況。

3、血容量的增加

懷孕從6周開(kāi)始血容量就會(huì )逐漸增加,34周達到高峰,血容量可比非孕期增加40%左右,而血容量的增加,但血液中的血漿蛋白沒(méi)有增加,導致血液濃度稀少,水分就可能滲透進(jìn)入,從而引發(fā)水腫。

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懷孕水腫怎么做可以消腫

1、多臥床休息,休息時(shí)左側臥睡,并在腿下放一個(gè)枕頭適當抬高下肢。

2、平時(shí)久坐時(shí),應將腿抬高放在椅子上,或在腳下放個(gè)小凳子踩著(zhù)。

3、不要久站、久坐,中間要要適當走動(dòng),以增加下肢血流。同時(shí)坐著(zhù)時(shí)不能翹二郎腿。

4、穿寬松的衣服,鞋子襪子也應穿大一碼的,不能過(guò)緊。

5、適當限制食攝入,多吃蔬菜水果,少吃或不吃難消化和易脹氣的食物。

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