您的位置:首頁(yè)>四季養生>季節性過(guò)敏是什么原因造成的

季節性過(guò)敏是什么原因造成的

2021年03月05日 11:39閱讀次數:0
不少人每次一到換季的時(shí)候,早上起床總是鼻水擤不停,眼睛、皮膚也癢到不行,還忍不住一直咳嗽,下面來(lái)了解一下季節性過(guò)敏是什么原因造成的。
1

季節性過(guò)敏是什么原因造成的

1、溫差變化大

血管在溫度低時(shí)會(huì )收縮、溫度高時(shí)則會(huì )擴張,而換季時(shí)早晚溫差變化大,當血管收縮的速度趕不上環(huán)境溫度的變化時(shí),就會(huì )導致自律神經(jīng)失調,引發(fā)換季過(guò)敏的癥狀,尤其在溫差7度以上時(shí)更容易發(fā)生。

2、空氣中的過(guò)敏原

季節交替時(shí)空氣中的過(guò)敏原也會(huì )導致過(guò)敏,例如:塵螨、花粉、灰塵等,尤其秋天的天氣不適合塵螨生存,會(huì )有大量的塵螨尸體飄散空氣中,使得過(guò)敏的發(fā)生頻率大幅增加。

季節性過(guò)敏是什么原因造成的

2

怎樣預防季節性過(guò)敏

1、注重保暖

為了避免溫度變化過(guò)大導致自律神經(jīng)失調,必須注重身體的保暖,外出時(shí)可以穿上外套、戴上圍巾,在室內時(shí)則要記得將外套脫下,身體的溫差變化就不會(huì )太大。

2、配戴口罩

由于空氣中過(guò)敏原增加,我們可以透過(guò)配戴口罩的方式,減少這些過(guò)敏原進(jìn)入體內,就能改善及預防過(guò)敏癥狀發(fā)生。尤其現在又因為武漢肺炎的關(guān)係,出門(mén)都會(huì )配戴口罩,口罩的重要性大幅提高,已經(jīng)成為每個(gè)人不可或缺的好伙伴!

3、加強保濕

換季時(shí)因為空氣較干燥,肌膚也容易干癢,因此我們可以透過(guò)擦乳液的方式來(lái)加強保濕。另外,不要因為天氣變冷就用很熱的水洗澡,熱水容易帶走油分,會(huì )使肌膚更加干燥,也容易刺激肌膚,洗完澡后也別忘了擦乳液、留住身體的水分哦~

4、均衡飲食、規律運動(dòng)

說(shuō)到讓身體健康的方法莫過(guò)于均衡飲食和規律運動(dòng)了吧!可以讓我們促進(jìn)身體的血液循環(huán)、幫助自律神經(jīng)調節、增加體力及抵抗力,就能改善、預防換季過(guò)敏的癥狀發(fā)生,因此即使再忙,都別忽視了均衡飲食、規律運動(dòng)的重要性哦!

季節性過(guò)敏是什么原因造成的

網(wǎng)友評論

還可以輸入140

還沒(méi)有人評論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!

猜你喜歡