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十倍粥適合多大寶寶吃 怎么給寶寶添加十倍粥呢

2022年03月25日 11:38閱讀次數:22181
很多寶媽聽(tīng)說(shuō)過(guò)十倍粥這個(gè)說(shuō)法,但若要問(wèn)是給多大寶寶食用,怎么食用,卻又不太了解了。今天,小編就跟大家講解一下,十倍粥適合多大寶寶吃,怎么給寶寶添加十倍粥呢。
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十倍粥適合多大寶寶吃

十倍粥適合4個(gè)月以上需要添加輔食的小寶寶。

十倍粥就是把米跟水采取1:10的比例來(lái)烹煮,最上層的水又稱(chēng)為米湯。也就是說(shuō),十倍粥的主要材料是大米,中醫認為大米性味甘平,可以有補中益氣、健脾養胃等,食用對寶寶是有益的。

目前的說(shuō)法是認為寶寶在添加輔食之前,應先添加十倍粥過(guò)渡一下,第一天吃一勺,如無(wú)異常,再逐漸增加。因為大米是最不容易過(guò)敏的食物,也非常溫和,非常利于吸收。

因此,十倍粥比較適合4個(gè)月以上需要添加輔食的小寶寶,到寶寶6個(gè)月的時(shí)候可能光是十倍粥的營(yíng)養就有些跟不上了哦。

十倍粥適合多大寶寶吃

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十倍粥怎么給寶寶添加

1、添加輔食的第一天給寶寶吃一勺十倍粥,注意,一勺是指普通陶瓷餐具的一湯勺哦,等于嬰兒專(zhuān)用勺的2-3勺。

2、如無(wú)異常,第三天開(kāi)始增加到兩勺十倍粥。

3、第5天增加至3勺十倍粥。

4、第6天在3勺十倍粥的基礎上試加一勺菜泥或果泥。

5、第9天在適量米粥的基礎上試加一勺新的菜泥和果泥。

6、第14天在適量米粥和菜泥或果泥(不試加新的菜泥或果泥)的基礎上試加一勺魚(yú)肉泥。

十倍粥適合多大寶寶吃

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十倍粥怎么做

1、普通十倍粥

材料:白米1小杯。

做法:

1、用藥杯或是小量匙,取白米1小杯。

2、白米洗凈后,倒入小鍋中,加入10小杯水(與步驟1同量器)。

3、放入電鍋中,外鍋倒入1大杯水后按下開(kāi)關(guān)。

4、跳起后再等待5分鐘,即可起鍋。

5、使用調理棒或調理機將其打成泥狀。

2、紫薯紅棗十倍粥

材料:紅棗,紫薯,大米。

做法:

1、 紫薯洗凈去皮,去頭去尾,切塊備用;大米和紅棗洗凈,浸泡30分鐘。

2、 50g大米加500ml開(kāi)水,放入鍋中大火煮開(kāi),轉小火繼續煮30分鐘。也可以直接用BB煲慢燉2.5小時(shí)。

3、 煮粥的同時(shí),把紫薯塊和紅棗放入輔食機蒸籃中蒸15-20分鐘左右。

4、 將蒸好的紅棗去皮去核,紫薯和紅棗放入攪拌機,加入適量溫水攪拌成泥。

5、 盛一小碗粥用研磨碗磨成細小的顆粒,挖2勺紫薯紅棗泥和粥一起攪拌均勻即可。

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