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  • 瑪卡的功效及吃法
    瑪卡的功效及吃法

    瑪卡的功效及吃法,瑪卡的藥用價(jià)值與食用方法,金牌瑪卡的功效及吃法,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 瑪卡的功效及吃法 瑪卡是南美洲的一種高原植物,適宜在海拔高、緯度低、晝夜溫差大、微酸性砂壤、陽(yáng)光充足的地方中生長(cháng),它的營(yíng)養價(jià)值很高,比較受一些人群歡迎。下面就帶大家了解一下瑪卡的功效及吃法?,斂ǖ墓π?.抗疲勞瑪卡含高量的鐵,蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?;撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞,增強肌肉耐力,抵抗運動(dòng)型疲勞,幫助堅固免疫系統,提升機體抗病力,增強精力、體力,改善貧血現象。使膚色看起來(lái)更能年輕,精神氣神更足。2.抗高原適應性瑪卡中含有豐富的紅景天苷、酪醇、脂肪、黃銅等,能提高人體對氧的利用系數和對缺氧的耐受性,對高原低氧環(huán)境下所致的自由及代謝平衡有很好的調節、保護作用。3.抗更年期瑪卡的多種生物堿能調

  • 糖尿病患者適合吃什么水果
    糖尿病患者適合吃什么水果

    糖尿病患者適合吃什么水果,哪些水果適合糖尿病吃,糖尿病患者適合吃什么水果蔬菜主食,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 糖尿病患者適合吃什么水果 不少人認為,糖尿病應該遠離水果,這是錯誤的認識。糖尿病人適當吃些水果有益健康,但怎么吃、能吃什么水果就有講究。下面就介紹糖尿病患者適合吃什么水果。糖尿病患者適合吃什么水果1.蘋(píng)果蘋(píng)果酸酸甜甜,雖含有糖分卻不會(huì )被人體快速吸收,因而能降低血糖,特別是餐后血糖。2.石榴石榴的味道偏甘、酸、澀,有生津止渴、殺蟲(chóng)的功效,適合糖尿病患者食用,特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。3.番石榴番石榴心小籽少,富含多種維生素和礦物質(zhì)元素,果實(shí)當中蛋白質(zhì)含量相當高,但整體上含糖量偏低。食用番石榴不僅不會(huì )升高血糖,還可以調節機體內分泌、促進(jìn)新陳代謝。4.獼猴桃獼猴桃從中醫的角度講

  • 無(wú)痛人流后可以吃什么水果
    無(wú)痛人流后可以吃什么水果

    無(wú)痛人流后可以吃什么水果,無(wú)痛人流后能吃的水果,無(wú)痛人流后可以吃什么水果需要熱嗎,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 無(wú)痛人流后可以吃什么水果 無(wú)痛人流雖然說(shuō)是無(wú)痛,但是做了這個(gè)手術(shù),或多或少都會(huì )對女性的子宮造成一定的損傷,而且術(shù)后也會(huì )給女性帶來(lái)很強烈的疼痛感。因此在做完無(wú)痛人流以后,需要臥床休息一段時(shí)間。而有些女性在做完無(wú)痛人流以后,非常想吃水果。但是又不知道無(wú)痛人流后能吃什么水果,下面就介紹無(wú)痛人流后可以吃什么水果。無(wú)痛人流后可以吃什么水果1.香蕉香蕉內含有大量纖維素和鐵,有通便、補血的功效。女生在做無(wú)痛人流后,需要臥床休息,就會(huì )導致胃腸蠕動(dòng)不良,常便秘。吃香蕉可以做好預防工作,而且香蕉也比較容易消化,適合于小產(chǎn)后的女性吃。2.紅棗紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫認為,紅棗

  • 藥流后可以吃什么水果
    藥流后可以吃什么水果

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  • 引產(chǎn)后可以吃什么水果
    引產(chǎn)后可以吃什么水果

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  • 馬齒莧怎么吃才好吃
    馬齒莧怎么吃才好吃

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  • 梭子蟹怎么做好吃又簡(jiǎn)單
    梭子蟹怎么做好吃又簡(jiǎn)單

    梭子蟹怎么做好吃又簡(jiǎn)單,梭子蟹的做法,梭子蟹怎么做好吃又簡(jiǎn)單紅燒,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 梭子蟹怎么做好吃又簡(jiǎn)單 秋季是吃螃蟹的最佳季節,那么時(shí)候的螃蟹鮮美肥嫩,營(yíng)養價(jià)值極高。梭子蟹是常見(jiàn)的海蟹其中一種,那么大家知道梭子蟹怎么做好吃又簡(jiǎn)單嗎?下面介紹。梭子蟹怎么做好吃又簡(jiǎn)單1.香辣梭子蟹將梭子蟹清洗干凈后剁成塊,用料酒、胡椒粉和鹽腌漬。熱鍋冷油,油溫八成熱的時(shí)候,將腌好的梭子蟹粘一點(diǎn)干淀粉入鍋炸。鍋留底油,加八角、花椒、蔥姜蒜爆香,然后加辣醬炒出紅油,再放入炸好的梭子蟹和少許料酒,然后放一點(diǎn)青紅辣椒片,翻炒片刻后加鹽、糖、雞精和老抽繼續翻炒,炒勻后即可出鍋。2.芙蓉梭子蟹將梭子蟹處理干凈后切成塊狀備用;裹上淀粉,蔥切段,姜切片備用。將蟹塊逐一放入熱油鍋中,炸約1分鐘后撈出控油備用;鍋入少

  • 豆腐怎么做好吃又簡(jiǎn)單
    豆腐怎么做好吃又簡(jiǎn)單

    豆腐怎么做好吃又簡(jiǎn)單,豆腐的簡(jiǎn)單做法,豆腐怎么做好吃又簡(jiǎn)單不辣,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 豆腐怎么做好吃又簡(jiǎn)單 豆腐是許多家庭主婦會(huì )去選擇的料理素材,當然豆腐既好吃也實(shí)在,既可以做湯,也可以做菜,那么豆腐怎么做好吃又簡(jiǎn)單呢?一起來(lái)看看吧。豆腐怎么做好吃又簡(jiǎn)單一、麻婆豆腐材料:嫩豆腐1塊、豬肉200g。豆豉少許、蒜苗、姜末、蒜末、料酒、醬油、郫縣辣豆瓣醬少許、淀粉水。做法:1、蒜苗切小段,姜、蒜切成細末,豬肉剁餡,豆腐切成小塊過(guò)水漏勺瀝水備用。2、炒鍋上火加少許油,下肉肉,炒至肉變色。3、加入姜蒜末炒香,放入郫縣豆瓣醬,炒出紅油。4、加入豆豉、高湯,豆腐下鍋,加入一點(diǎn)料酒、醬油增色,小火煮5分鐘左右,勾芡。5、最后開(kāi)大火,等油浮上來(lái)就可以了,出鍋裝盤(pán)后撒上蒜苗即可。二、皮蛋拌豆腐材料:松花蛋

  • 補脾胃的食物有哪些
    補脾胃的食物有哪些

    補脾胃的食物有哪些,吃什么可以補脾胃,調理脾胃的食物有哪些,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 補脾胃的食物有哪些 脾胃是人體消化食物最重要的臟腑,而現在越來(lái)越多的人有或多或少的脾胃問(wèn)題,對于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō),食療是不可缺少的,而了解哪些食物可以有效滋補脾胃也是相當重要的,下面就介紹補脾胃的食物有哪些。補脾胃的食物有哪些1.蓮藕中醫認為,蓮藕味甘性涼,能清熱生津,涼血止血,補益十二經(jīng)脈血氣,平體內陽(yáng)熱過(guò)盛、火旺,熟食蓮藕能補益脾胃、止瀉、益血、生肌。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香,還含有鞣質(zhì),有一定健脾止瀉作用,能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,開(kāi)胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復健康。2.紅棗紅棗含有大量的糖類(lèi)和微量元素以及維生素等營(yíng)養物質(zhì),日常多吃能夠起到很好的補益脾胃的作用,調養脾胃虛弱。除此之外,紅棗中還含

  • 吃什么對視力好
    吃什么對視力好

    吃什么對視力好,保護視力吃什么,吃什么對視力好有好處,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 吃什么對視力好 在我們的身邊,總能看到戴著(zhù)眼鏡的人。而且還不止一個(gè),而是成群?,F在近視的人數已經(jīng)是在逐年上升了,很多人都開(kāi)始戴上了眼鏡。如果你不想成為眼鏡族的一員,就要吃一些對視力好的東西,下面我們就來(lái)看看吃什么對視力好。吃什么對視力好1.藍莓藍莓除了能防止腦神經(jīng)老化、增強人機體免疫等功能外,還能保護視力,其富含的花青素,具有活化視網(wǎng)膜的功效,可以強化視力,防止眼球疲勞。2.豆制品豆制品中含有人體必需的對眼睛有益的脂肪酸、植物性雌激素、維生素E等。豆奶、黃豆、大豆乳酪等豆制品和橄欖油、谷類(lèi)食物等富含維生素E的食物,都有益于眼睛健康。3.香蕉香蕉中富含的胡蘿卜素,能緩解眼睛疲勞,減輕眼部不適。經(jīng)常使用電腦手機的上

  • 吃什么補腎虛
    吃什么補腎虛

    吃什么補腎虛,補腎虛的食物有哪些,吃什么補腎虛效果最好食物,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 吃什么補腎虛 腎虛會(huì )使患者出現腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈和耳鳴等的現象,腎虛的人身體的免疫能力也會(huì )跟著(zhù)下降,所以一旦發(fā)現自己腎虛了,就應該多吃一些可以補腎虛的食物,那么吃什么補腎虛呢?一起來(lái)看看吧。吃什么補腎虛1.豇豆豇豆又稱(chēng)飯豆、長(cháng)豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之宜。2.黑米黑米有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。3.紅豆紅豆性平味甘,有補腎健脾、理中益氣、滋陰補腎、健脾胃、

  • 吃什么頭發(fā)長(cháng)得快
    吃什么頭發(fā)長(cháng)得快

    吃什么頭發(fā)長(cháng)得快,有助于長(cháng)頭發(fā)的食物,吃什么頭發(fā)長(cháng)得快又黑又亮密,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 吃什么頭發(fā)長(cháng)得快 工作壓力大,生活節奏快,導致脫發(fā)的發(fā)病率越來(lái)越高,脫發(fā)對患者的影響是非常大的,會(huì )嚴重影響患者的個(gè)人形象,會(huì )給患者帶來(lái)沉重的精神負擔,其實(shí)很多食物具備生發(fā)的功效,飽受脫發(fā)困擾的朋友不妨嘗試一下。下面就介紹吃什么頭發(fā)長(cháng)得快。吃什么頭發(fā)長(cháng)得快1.堅果堅果中富含脂肪酸,能有效的改善發(fā)質(zhì),其中腰果、核桃、杏仁等均是非常不錯的選擇,要想促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng),每天就需要攝入一百克左右的堅果。2.維生素e維生素e可以有效的促進(jìn)毛發(fā)的生長(cháng),抵抗毛發(fā)的衰老,所以想讓毛發(fā)迅速的生長(cháng)可以食用一些維生素e非常豐富的食物,這樣的食物有鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。3.水果蔬菜長(cháng)期服用含糖量和脂肪含量高的食物,很容易導

  • 尿酸高吃什么可以降下去
    尿酸高吃什么可以降下去

    尿酸高吃什么可以降下去,吃什么可以降尿酸,尿酸高吃什么食物可以降下去,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 尿酸高吃什么可以降下去 尿酸高的人一定要注意飲食,尤其是要多吃一些水果和蔬菜,經(jīng)常吃一些能降尿酸的食物還是很不錯的,因為有的食物和水果能幫助我們排出尿酸,那么尿酸高吃什么可以降下去呢?一起來(lái)了解一下吧。尿酸高吃什么可以降下去1.獼猴桃獼猴桃中含有多種對人體有益的成分,尤其是維生素C的含量非常之高,可達50毫克以上,能促進(jìn)尿酸排泄和抑制尿酸的生成從而降低尿酸。此外,獼猴桃中富含的鉀,也具有促使尿酸排出體外的效果。2.利尿的食物如白蘿卜、冬瓜、西瓜、雪梨、薏仁等都是可以增加尿液的,不僅利尿也可以改善腎功能,減少體內尿酸的數量。3.蓮藕蓮藕中富含淀粉,當被攝入人體后,會(huì )轉化成碳水化合物,它可以幫助痛風(fēng)

  • 病人化療期間吃什么好
    病人化療期間吃什么好

    病人化療期間吃什么好,化療的病人吃什么好,癌癥病人化療期間吃什么好,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 病人化療期間吃什么好 化療是比較常見(jiàn)的一種治療方式,很多疾病都需要化療來(lái)幫助治療。在化療的期間,患者的飲食和日常生活都是要多注意的。那么病人化療期間吃什么好呢?接下來(lái)一起來(lái)看看吧。病人化療期間吃什么好1.高蛋白食品化療很容易導致患者的免疫力下降,白細胞減少,這個(gè)期間一定要多吃高蛋白食品,例如牛奶、魚(yú)肉、動(dòng)物肝臟、紅棗等食物。有條件的話(huà),可以適當的吃人參,可以促進(jìn)細胞增殖,提升血小板恢復的速度。2.菇類(lèi)食物菇類(lèi)食物中有許多營(yíng)養物質(zhì)可以提高我們的免疫力?;颊呋熀罂梢赃M(jìn)食香菇、蘑菇、猴頭菇、木耳等食品,還可以食用翠蘭香菇燒鴨心、菇棗燒仔雞等。3.補血的食品由于化療之后患者有可能會(huì )有貧血的現象,所以補血

  • 吃什么增強抵抗力和免疫力
    吃什么增強抵抗力和免疫力

    吃什么增強抵抗力和免疫力,增強抵抗力的食物有哪些,女人吃什么增強抵抗力和免疫力,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 吃什么增強抵抗力和免疫力 免疫力也就是我們俗稱(chēng)的身體抵抗力,它可以幫助我們防御疾病的入侵。一旦沒(méi)有了免疫力,我們體內各項機能都會(huì )無(wú)法正常運行,從而致使身體出現故障,因此,對我們來(lái)講免疫力非常重要。為了有效加強免疫力,大家日??梢詮娘嬍撤矫嫒胧?,那么吃什么增強抵抗力和免疫力呢?下面解答。吃什么增強抵抗力和免疫力1.雞蛋雞蛋里面含有人體需要的維生素、卵磷脂、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素,而這些營(yíng)養物質(zhì)恰好能夠滿(mǎn)足人體需求,對免疫力提高有幫助,適當進(jìn)食雞蛋還能夠益智健腦。2.蜂蜜蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì),發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高人體免疫力,具有抗菌,幫助消化,保護心血管多種功效。3.深海魚(yú)深海

  • 排毒吃什么最好能排臉上毒
    排毒吃什么最好能排臉上毒

    排毒吃什么最好能排臉上毒,排臉上毒吃什么,排毒吃什么最好能排臉上毒通便,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 排毒吃什么最好能排臉上毒 現代人因為飲食、熬夜等因素,導致毒素堆積體內,會(huì )引發(fā)一系列的健康問(wèn)題,所以不少人想要找排毒方法,其中最好的方法就是飲食,那么排毒吃什么最好能排臉上毒呢?下面介紹。排毒吃什么最好能排臉上毒1.葡萄葡萄中富含豐富的維生素、礦物質(zhì)和類(lèi)黃酮,類(lèi)黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內自由基,凈化血液的中的毒素,有效控痘。2.海帶海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì),能清除附著(zhù)在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質(zhì),有助于排除毒素物質(zhì),阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素,同時(shí)有助于治療動(dòng)脈硬化,并可防止便秘和腸癌的

  • 孩子吃什么可以補鋅
    孩子吃什么可以補鋅

    孩子吃什么可以補鋅,孩子補鋅的食物有哪些,孩子吃什么食物補鋅效果最好,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 孩子吃什么可以補鋅 如果孩子缺鋅,往往會(huì )給他們帶來(lái)比較大的影響,這是由于鋅是人體必需的微量元素之一。它可以提高寶寶的免疫力,提高細胞的殺菌能力,促進(jìn)細胞的免疫能力。因此建議媽媽們平時(shí)要給寶寶多吃些含鋅量多的食物,那么孩子吃什么可以補鋅呢?接下來(lái)就介紹。孩子吃什么可以補鋅1.動(dòng)物瘦肉豬肉、牛肉、羊肉等含有很豐富的鋅,還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵等微量元素。而且瘦肉中的鋅元素易于被人體吸收,經(jīng)常食用可以很好的補充身體所需的鋅。2.胡蘿卜胡蘿卜中富含大量的微量元素,其中鋅的含量非常高,而且比較容易被人體吸收,與此同時(shí)胡蘿卜中還含有大量的維生素,以及各類(lèi)營(yíng)養元素,因此適當的多吃些胡蘿卜是有利于孩子

  • 脆柿子的功效與作用
    脆柿子的功效與作用

    脆柿子的功效與作用,吃脆柿子的好處,脆柿子的功效與作用及副作用,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 脆柿子的功效與作用 脆柿子是一種既有柿子的香味,又有蘋(píng)果脆嫩口感的美味水果,它在每年秋天的9月前后會(huì )大量上市,這樣的柿子比軟柿子的保質(zhì)期更長(cháng)滋味也更加誘人,那么脆柿子的功效與作用大家了解嗎?下面介紹。脆柿子的功效與作用1.潤腸通便脆柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于緩解便秘,保持腸道正常菌群生長(cháng)等有很好的作用。2.活血改善心血管疾病脆柿子具有很好的降壓作用,還可以軟化血管,增加冠狀動(dòng)脈流量,并且還能起到一個(gè)很好的活血改善心血管疾病的作用。3.保護眼睛脆柿子對人類(lèi)眼睛有明顯保護作用,因為這種水果中含有豐富胡蘿卜素和大量維生素a,它們對人類(lèi)視神經(jīng)都有十分積極的作用,而且能提

  • 當歸煮雞蛋的功效與作用
    當歸煮雞蛋的功效與作用

    當歸煮雞蛋的功效與作用,當歸煮雞蛋能天天吃嗎,當歸煮雞蛋的功效與作用禁忌,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 當歸煮雞蛋的功效與作用 當歸作為一種藥食同源的藥材,能夠經(jīng)常在餐桌上出現。雞蛋是生活中常見(jiàn)的食材之一,有非常高的營(yíng)養價(jià)值,所以有些朋友會(huì )問(wèn),當歸煮雞蛋的功效與作用是什么,下面介紹。當歸煮雞蛋的功效與作用1.調經(jīng)當歸煮雞蛋對月經(jīng)不調、痛經(jīng)、經(jīng)少等癥狀具有一定緩解作用,在經(jīng)期前吃可以緩解痛經(jīng),在經(jīng)期后吃可以調理月經(jīng),活血補血。但一般不建議建議不要經(jīng)期中吃,因為當歸有活血作用,會(huì )導致月經(jīng)量過(guò)多。2.美容養顏當歸煮雞蛋含有大量的蛋白質(zhì)及其他非常重要的營(yíng)養物質(zhì),可以幫助于調節女性的內分泌,從而使女性保持好氣色,提高女性的精氣神,還能在一定程度上改善面色發(fā)黃,因此適量食用當歸煮雞蛋可以起到美容養顏的作用

  • 甘蔗的功效與作用是什么
    甘蔗的功效與作用是什么

    甘蔗的功效與作用是什么,甘蔗的好處有哪些,甘蔗的功效與作用是什么咳嗽能吃甘蔗嗎,食物最主要的是營(yíng)養作用,除此之外還能夠療疾祛病,那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處,或者說(shuō)有什么禁忌呢? 甘蔗的功效與作用是什么 甘蔗是一種多年生禾本植物,其莖稈可食用。甘蔗味道甘甜,口感很好,很多人都喜歡吃。那么甘蔗的功效與作用是什么呢?一起來(lái)了解一下吧。甘蔗的功效與作用是什么1.養顏美容甘蔗中含有大量的維生素,其中包括維生素A、B、C、E,維生素A、維生素B2、維生素C以及維生素E都具有抗氧化作用,能有效的清除機體內部的自由基,能緩解皮膚的衰老,具有養顏美容的功效。2.清熱潤肺甘蔗的性質(zhì)比較溫和,且含有很多種維生素,能及時(shí)補充糖分和水分,起到清熱潤肺的作用,還能解毒。3.潔牙防蛀甘蔗中含有大量的纖維,在咀嚼甘蔗的時(shí)候那些纖維可以將殘留在口腔以及牙縫中的一些東西清掃干凈,具有很好的潔牙效

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